Ja, der Alltag. Er hält uns fest im Griff. Jeder noch so achtsam lebender Mensch fällt immer mal wieder in die Komfortzone. Natürlich ist es gemütlich dort, aber bringt uns das weiter? Der Trott, die Gewöhnung, das Bequeme. Über kurz oder lang lebt man am Leben vorbei. Ich habe jetzt von der Methode gelesen, sich eine Minute auf etwas zu konzentrieren, das nicht in den Alltag eingebaut ist. Ein Beispiel: Normalerweise gehst Du Dich duschen und/oder anziehen und danach trinkst Du Deinen Kaffee. Wenn das Deine übliche Vorgehensweise ist und Du so in den Tag startest, dann versuche die Reihenfolge zu ändern. Trinke einmal statt Kaffee, Kräutertee oder Kakao. Nimm…

“Is ma wuascht” ist manchmal die einzig wahre Antwort. Nicht böse gemeint oder abfällig. Es beschreibt eher: Ich lasse mir meinen inneren Frieden durch nichts kaputt machen 😀. Dann sagte ich so im Spaß zu einer sehr lieben Freundin, dass ich mir das auf die Stirn schreiben will. Wir haben gelacht und es dann einfach gemacht. Bzw. hat sie das gemacht. Sie hat mir ein Stirnband genäht und geplottet. Somit trage ich den Gedanken jetzt überall nach außen. Denn uns sollte viel mehr wuascht sein 😍 Hier der Link zu ihrer Instagramseite und ihren fantastischen Werken. Sie ist eine Künstlerin an der Nähmaschine und jedes Teil ein Unikat!